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ゆっくりGW

長い長いGW。
いかがお過ごしでしょうか?

私は特に予定もなく
思いつくままにアーサナをし
のんびり過ごしています。

気候も良く
お散歩がとても心地いいです。

 

自然の音と景色。
それだけで心から癒されます◎

 

2019.5.1

「令和」を迎えました。

新しい時代も
日々を大切に
健やかに過ごせますように。

 

 

ヨーガの本

『ヨーガ禅』佐保田鶴治先生の著書。

去年からインド哲学を学び始めて
少しずつ内容が
理解できるようになってきました◎

カメさんよりも
更にゆっくりペースですが

引き続き
日々コツコツと
読み深めていきたいと思います🐢

 

2019.4.1.Mon

新しい元号が発表された今日
Natuaスタジオ時代のメンバーで
お花見をしました🌸

場所は自然豊かな
岡垣町のアキコ先生のお家。

満開の大きな桜の木の下で
皆で楽しい時間を過ごしました☺︎

相変わらず
居心地のいいメンバーとの
笑いの絶えない時間。

それぞれの場所で
頑張っている皆の話しも聞けて
刺激もたくさん受けました◎

今日から4月。
皆から受けた刺激を励みに
心も身体も清々しい気持ちで
『令和』を迎える
準備をしたいと思います。






ユリ先生のPACHAMAMA YOGA HOUSEもよろしくお願いします!

 

ヨーガ禅

今日は警固神社で今学んでいる
『ヨーガ禅』の講習会でした。

講師歴30年以上の
成川先生のヨーガは

とてもシンプルで
とても瞑想的で
心身共に浄化されました◎

先生の言葉一つ一つも
シンプルでありながら
今までの経験が詰まった
重みのある言葉の数々でした。

一緒に受講された方も
イキイキと素敵な方ばかりで。。

この経験を大切に
明日からも頑張ります☺︎