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2019.7.7.Sun

アロマと陰ヨガと
静かな時間。

先走ってしまう心を
呼吸と共に
静かに今の身体に向けていくと
身体がどんどん
緩んでいきます。

今日は蝉の声が聞こえました。
いよいよ夏本番です☺︎

○本日のアロマ
*パルマローザ
*レモングラス
*ベチバー

▶︎7月のスケジュール

2019.6.30.Sun

静かな陰ヨガと瞑想。

ただただ呼吸と
内側を見つめる
穏やかな時間。

今回、4年振りに
お久しぶりの方が
参加してくれました。

福岡を離れ
また福岡に戻り
そしてNatuaに戻って来てくれて
とても嬉しかったです。

改めてヨーガの
素晴らしさを感じた1日でした。

 

○本日のアロマ
*ローズマリー
*オレンジスイート
*フランキンセンス

 

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