Blog

8月

連日暑い日が続いています。

だるい、食欲がない、夏風邪
など調子が悪い方も多いようです。

どうぞ無理なく
身体に寄り添いながら
過ごして下さいね。

8月のヨガクラスは
明日の【大野城クラス】陰ヨガから
ゆったりとしたスタートです。

今月も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております☺︎

▶︎8月のスケジュール

 

 

8月のスケジュール

8月のスケジュールをUPしました。

雨の日が続きますが
季節はもうすぐ大暑。
夏本番です。

ヨーガは
いつでもどんな時でも
私たちの心と身体を
健やかに育んでくれます。

日々コツコツと。

経験、年齢に関わらず
それぞれのペースで
しなやかで強い心身を
育てていきましょう。

8月も【大野城】【高宮】【佐賀】
お待ちしております☺︎

 

 

5月のスケジュール

5月のスケジュールをUPしました。
▶︎コチラ

いよいよ新しい元号となる5月。

長いGW最後の日は
【大野城クラス】で
2時間の陰ヨガスペシャルクラスを
開催します◎

このクラスでは
ゆっくりと時間をかけた
陰ヨガのアーサナで

身体を緩め
呼吸を深め

深いリラックスと共に
心身を回復させていきます。

久々の2時間の陰ヨガ。
初めての方は長いなーと思うかもしれませんが
受けてみたら時間の感覚もなくなるくらい
あっという間の2時間です。
できることなら私も受けたい笑

そして、5月からクラスを見直しました。
【高宮クラス】では
『アロマ陰ヨガ&瞑想』クラスを開講します。

静かな古民家の空間の中
ゆっくりとした陰ヨガと共に
アロマをより身近に
瞑想をより日常に。

また【大野城クラス】では
『陰ヨガ』『リラックス』クラスをメインに。
『シヴァナンダ』クラスは
しばらくお休みしますが

私がインドで学んできた『シヴァナンダ』と
今学んでいる『ヨーガ禅』の
瞑想的なヨーガの要素は
どのクラスでも土台として生きています。

新しい時代も
よりシンプルに
静かに内側に意識を向ける時間を
大切にしていきましょう。

5月もどうぞよろしくお願いします☺︎

 


『心身回復のための陰ヨガ』
5/6(月) 9:30-11:30
¥2,000
※マットレンタル ¥200
場所
大野城まどかぴあ 2F (リハーサル室2)

【ご予約】
▼LINE
https://line.me/R/ti/p/%40tcy3365r

▼MAIL
mail@natua-web.com

4月のスケジュール


4月のスケジュールをUPしました。
▶詳細はコチラ

草木が芽吹き出し
心地の良い日が続きます。

とはいえ
まだまだ寒暖の差が大きい時季。
そして社会的にも
環境の変化が多い時季でもあります。

変化の多い時や忙しい時は
気持ちばかりが先走りますが

まずはヨガで呼吸と身体を整えて
心静かにリラックスする時間を。

春に向かうにつれ
最近は初めての方だけでなく
お久しぶりの方にお会いする機会が増えてきました。

「何だか久々すぎて・・・」
「こんな私でもいいのかしら・・・」
なんてお声をよく聞きますが

こちらからすると
ただただ『お会いできて嬉しい』です。

新しくヨガを始めようという気持ちはもちろん
久々にヨガをやってみようと
たとえ期間が空いても
ヨガが必要だと思われることは

やはり古くから長く受け継がれている
ヨガの素晴らしさを感じます。

スタジオをしていた時は
4、5年ぶり、それ以上久々な方に
お会いする機会もあり
皆さんの中にヨガが生きていて
必要とされていることが嬉しかったです。

ということで笑
ヨガをしたいなーと思ったら
その気持ちを大事に是非お越し下さい。
きっと前回とは違った感じ方がすると思います。

そして、私もこの素晴らしいヨガの叡智を
お伝えできるよう日々修練していきたいと思います。


トネリコの木。
草木も暖かい日差しが気持ち良さそうです☺︎

 

【第3期 東洋医学基礎講座】第2回 開講しました。




土曜日に第2回を開講しました。

今回のテーマは
『経絡と経筋について』

東洋医学の学びは
聞きなれないことも多いかと思いますが

柳先生の講義は
点で理解していた知識を
関連性を持たせながら
繋げてくれます。

前回学んだ『陰陽五行』の考え方も
更に理解が深まったのでは
ないでしょうか。

今回もたくさんの質問が飛び交い
参加者の方々それぞれが
目的を持って熱心に学ばれる姿が
とても印象的でした。

ご参加頂きました皆さま、柳先生
ありがとうございました。

次回は4/6(土)15:00〜
第3回『虚実と補瀉について』
また一緒に学びを深めていきましょう。

▶︎東洋医学基礎講座