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2019.6.16.Sun

陰ヨガ最後の一番静かな時間。

そして身体が緩んで
呼吸が深まった後の瞑想は
とても清らかな時間です。

今日も
私にとっても静かな時間を
ありがとうございました。

○今日のアロマ
*ジュニパー
*グレープフルーツ
*フランキンセンス

▶︎スケジュール

 

2019.6.8.Sat


昨日は月1開催の【佐賀ecobitoクラス】

目の前に広がる景色が
更に明るくなりました。

ゆっくりとした呼吸で
ゆっくりとしたアーサナ。

何がいい、悪いではなく
今の自分と
じっくりと向き合うことが
とても大切です。

次回は
7/14(日)18:30〜に開催します。

初めての方も一緒に
呼吸を深めていきましょう☺︎

○今回のアロマ
*クロモジ

▶︎スケジュール

 

2019.5.25.Sun


今日から【高宮】で
新しいクラス
『アロマ陰ヨガ&瞑想』
がスタートしました。

今の身体と静かに向き合い
身体を緩め
呼吸が深まった後の瞑想。

とても静かで
穏やかな時間でした。

6月も引き続き開講します。
初めての方も
是非お待ちしております。

○今日のアロマ
*ペパーミント
*ゼラニウム
*オレンジスイート
*ネロリ

▶︎スケジュール

心身回復のための陰ヨガ

2019.5.6(Mon)

5月のクラスが
【大野城クラス】から
スタートしました。

今日は例年よりも長い
GWの最終日ということで

『心身回復のための陰ヨガ 』
2時間スペシャルクラス
を開催しました◎

今の内側に意識を向けて
身体を休めるだけでなく
頭の中、心も休める時間。

いつも以上にゆっくりとした
呼吸とアーサナでしたが
あっと言う間の2時間でした。
(もっと長くして欲しいというお声を
たくさん頂きました笑)

お越し頂きました皆さま
ありがとうございました。

たくさんの方にお越し頂き
何だか同窓会のようで
嬉しかったです☺︎

また明日からも
健やかに過ごせますように。

 

▶︎5月のスケジュール

 

2019.5.1

「令和」を迎えました。

新しい時代も
日々を大切に
健やかに過ごせますように。