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MARCH

3月。
徐々に温かい日が続き
春の気配を感じるようになりました。

3月のアロマトリートメントオイルは
『カモミールローマン & ラベンダー 』。

甘くりんごのような香りの
カモミールローマンは
気持ちを落ち着かせてリラックスさせてくれます。
他にもかゆみや花粉症など
アレルギー症状にもおススメの精油です。

爽やかでやさしい香りのラベンダーは
鎮静効果が高く、ストレス症状をはじめ
何にでも使える万能の精油です◎

この二つのリラックスブレンドで
春の慌ただしい時期を
心身ともに穏やかに過ごしていきましょう。

*今月のトリートメントオイルレシピ
スイートアーモンドオイル 30ml
カモミールローマン 2滴
ラベンダー 4滴
※陰ヨガ、リラックス、ハタヨガクラスの最後に
アロマトリートメントオイルとして使用しています。


【お知らせ】
・【重要】スタジオCloseのお知らせ
この度、10周年という節目を以って
スタジオをCloseすることとなりました。
最終日予定の10/28(日)までの残り8か月、
引き続き精一杯努めて参りますので
どうぞよろしくお願い致します。
スタジオCloseのお知らせ

 

・スタジオ定休日のお知らせ
毎週火曜・14(水)・22(木)
※祝日(3/21)は通常通りOPENしています。
3月のスケジュール

Natuaが初めての方に初回体験を随時行っています。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも
ヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎
まずはヨガを体験して知ることから。
ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。

 

・hitomi先生卒業のお知らせ
約4年、Natuaの”身体”の先生として
指導にあたっていたhitomi先生。
この度、ご家庭の事情で3月を以って卒業することとなりました。
スタジオとしてもとても寂しいですが、
3/31(土)のラストクラス、WSまで
土曜日(10日はお休み)
・10:00~姿勢改善
・11:40~ボディコンディショニング
を担当していますので
常連の方もお久しぶりの方も
是非hitomi先生のクラスにご参加ください。

 

・マインドフルネス瞑想クラス開催しています。
初心者向けに、シンプルにただ坐り、‟今”に意識を向ける
マインドフルネスメディテーション(瞑想)を行っています。
参加者の方は、ほとんどの方が初めての方ばかりです。
頭で考えるよりも実践が大切です。
気負わず、まずは是非体験されてみて下さい。

『マインドフルネス瞑想』
3/12、19、26(月) 12:30-13:30
3/11(日) 9:00-10:00
¥1,500(会員 ¥1,000)
※予約不要です。 開始時間までにスタジオへお越し下さい。
詳しくはコチラ→

 

・ecobito YOGAのお知らせ
毎月1回、定期的に開催しているecobitoさんでのレッスン。
毎回テーマに合わせたwaccaの和精油の香りと
木のぬくもり溢れるecobitoさんの素敵な空間で
呼吸を深めながらゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めての方も大歓迎です!

『呼吸が深まるリラックスアロマヨガ ~和ハッカ~』
3/10 (土) 18:30-20:00(90分)
¥2,000(税込)
お申込み・お問い合わせは直接ecobitoさんまでお願いいたします。
佐賀県神埼市千代田町迎島1282-6
0952-20-0388 (10:00~19:00 水曜定休日)
駐車場あり

 

・基礎解剖学講座 開講しています。
人気の『東洋医学基礎講座』でおなじみの
鍼灸整骨院 雨青舎柳先生による
『基礎解剖学講座-骨学編-』が1月よりスタートしました!
今月は【股関節編】です。

講座は毎回【座学】と【実技】を通して
身体のしくみや構造を一つ一つ丁寧に学んでいきます。
ご自身の身体にも活かされていくこの講座。
是非一緒に学びを深めていきませんか?
初めての方も安心してご参加できる内容となっております。

『第1期 基礎解剖学講座-骨学編-【股関節】』
2018年3月17(土) 15:00~18:30
単発受講 ¥8,000
詳しくはコチラ→

 

・アロマ教室『ametsuchi』からのお知らせ
Natuaのアロマ部門、『ametsuchi』は
(公社)日本アロマ環境協会アドバイザー資格認定教室となりました。
今年よりアロマテラピー検定対応コースでもある
『基礎から学ぶアロマテラピー講座(全5回)』を開講しています。
アロマテラピーにご興味がある方は
是非専用のHPをチェックしてみて下さいね。
★小さなアロマ教室『ametsuchi』

 

今月も皆さまのお越しをお待ちしております。

 

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
Facebook
Instagram

【重要】スタジオCloseのお知らせ

いつもスタジオをご利用頂きありがとうございます。
この度Natuaは10周年の10月を以って
スタジオをCloseすることにしました。

2008年にスタジオを始めて10年。
全力で走ってきました。

ヨガに惹かれ
未経験で始めた
ヨガスタジオでしたが
生徒の皆さん、スタッフ、
そしてNatuaに関わって頂いた
たくさんの方々に支えられて
10年も続けることができました。

これからは
『スタジオ』という形を一度リセットして
もう少し自分自身にも目を向けて
ゆっくりと着実に
ヨガとアロマテラピーの道を
歩んでいきたいと思います。

私、スタッフの今後については
また改めてお伝えさせていただきます。

最終日は10/28(日)を予定しております。
あと残り8ヶ月、
引き続きこの大好きなスタジオとスタッフと共に
精一杯取り組んで参りますので
どうぞよろしくお願い致します。

ヨガをしたいなーと思われたら
どなたでも是非スタジオにお越し下さい。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

2018年3月1日
aroma yoga Natua 三浦綾子

マインドフルネス瞑想入門講座(第2回)開催しました。

今日は天神で開催している
マインドフルネス講座の第2回を開催しました◎

今回は前回の初めての瞑想からの
個人の練習や日常での変化について
皆さんとシェアしていきました。

皆さんが感じていた
瞑想を『続ける』ことの難しさ。
私も最初はそうでした。

焦らず
キツすぎずユルすぎず
好奇心を持って
コツコツと続けることで
また新たな気づきが
生まれていきます。

いよいよ来月が最終回。
引き続き来月もよろしくお願いします!

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
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Instagram

FEBRUARY


2月。
新年を迎えて1ヶ月が経ちましたが
まだまだ寒い日が続きますね。

2月のアロマトリートメントオイルは 『ネロリ & ベンゾイン 』。

ビターオレンジの花の甘く苦い香りのネロリは
自律神経を整え、不安やストレスを取り除いてくれます。
他にもシミ、そばかす、色素沈着など
アンチエイジングにおススメの精油です。

バニラに似た甘いベンゾインの香りは
アカギレ、しもやけ、ひび割れなど
傷ついた肌や乾燥肌に。
また、別名『安息香』とも言われるように
呼吸器系のトラブルにおススメの精油です。

この二つの甘くビターな香りのブレンドで
疲れを癒し、まだまだ寒い季節を
心身共に健やかに過ごしていきましょう。

*今月のトリートメントオイルレシピ
スイートアーモンドオイル 30ml
ネロリ 4滴
ベンゾイン 2滴
※陰ヨガ、リラックス、ハタヨガクラスの最後に
アロマトリートメントオイルとして使用しています。


【お知らせ】
・スタジオ定休日のお知らせ
毎週火曜・8(木)・15(木)・16(金)
※祝日は通常通りOPENしています。
▼スケジュールはコチラからご確認下さい。
2月のスケジュール

Natuaが初めての方に初回体験を随時行っています。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも
ヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎
まずはヨガを体験して知ることから。
ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。

 

・hitomi先生卒業のお知らせ
約4年、Natuaの”身体”の先生として
指導にあたっていたhitomi先生。
この度、ご家庭の事情で3月を以って卒業することとなりました。
スタジオとしてもとても寂しいですが、
引き続き3/31(土)まで毎週土曜の
・10:00~姿勢改善
・11:40~ボディコンディショニング
クラスを担当していますので
常連の方もお久しぶりの方も
是非hitomi先生のクラスにご参加ください。

 

・マインドフルネス瞑想クラス開催しています。
初心者向けに、シンプルにただ坐り、‟今”に意識を向ける
マインドフルネスメディテーション(瞑想)を行っています。
参加者の方は、ほとんどの方が初めての方ばかりです。
頭で考えるよりも実践が大切です。
気負わず、まずは是非体験されてみて下さい。

『マインドフルネス瞑想』
2/5、19、26(月) 12:30-13:30
2/25(日) 9:00-10:00
¥1,500(会員 ¥1,000)
※予約不要です。 開始時間までにスタジオへお越し下さい。
詳しくはコチラ→

 

・ecobito YOGAのお知らせ
毎月1回、定期的に開催しているecobitoさんでのレッスン。
毎回テーマに合わせたwaccaの和精油の香りと
木のぬくもり溢れるecobitoさんの素敵な空間で
呼吸を深めながらゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めての方も大歓迎です!

『呼吸が深まるリラックスアロマヨガ ~青森ヒバ~』
2/10 (土) 18:30-20:00(90分)
¥2,000(税込)
お申込み・お問い合わせは直接ecobitoさんまでお願いいたします。
佐賀県神埼市千代田町迎島1282-6
0952-20-0388 (10:00~19:00 水曜定休日)
駐車場あり

 

・基礎解剖学講座 開講しています。
人気の『東洋医学基礎講座』でおなじみの
鍼灸整骨院 雨青舎柳先生による
『基礎解剖学講座-骨学編-』が1月よりスタートしました!
今月は【脊椎編】です。

講座は毎回【座学】と【実技】を通して
身体の構造から骨格まで一つ一つから丁寧に学んでいきます。
ご自身の身体にも活かされていくこの講座。
是非一緒に学んでいきませんか?
初めての方も安心してご参加できる内容となっております。

『第1期 基礎解剖学講座-骨学編-【脊椎】』 
2018年2月17(土) 15:00~18:30
単発受講 ¥8,000
詳しくはコチラ→

 

・アロマ教室『ametsuchi』からのお知らせ
Natuaのアロマ部門、『ametsuchi』は
(公社)日本アロマ環境協会アドバイザー資格認定教室となりました。
今年度からはは1Dayレッスン~資格認定講座まで
幅広く講座を展開していく予定です◎
早速1月から『基礎から学ぶアロマテラピー講座』を開講しています。
随時日程を追加していきますので
アロマテラピーにご興味がある方は
是非専用のHPをチェックしてみて下さいね。
★小さなアロマ教室『ametsuchi』

 

今月もスタジオを温かくして皆さまのお越しをお待ちしております。

 

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
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マインドフルネス瞑想入門講座(第1回) 開催しました。


素敵なご縁があり
天神の西日本TNC文化サークル
マインドフルネス瞑想(メディテーション)の入門講座(3回コース)
を担当させていただきました◎

ただ静かに座り
「今」の呼吸に意識を向けていく。

とてもシンプルですが
続けていくと
様々なことに気づき
心に変化が生まれていきます。

私もまだまだ練習生の身ですが
今までメディテーションを通して学んできたことをお伝えさせていただきました。

次回は1ヶ月後。
参加者の皆さんが日々のメディテーションの練習を通して
どのように感じ、変化したのか、今から楽しみです。


 

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
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