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2019.6.16.Sun

陰ヨガ最後の一番静かな時間。

そして身体が緩んで
呼吸が深まった後の瞑想は
とても清らかな時間です。

今日も
私にとっても静かな時間を
ありがとうございました。

○今日のアロマ
*ジュニパー
*グレープフルーツ
*フランキンセンス

▶︎スケジュール

 

2019.6.8.Sat


昨日は月1開催の【佐賀ecobitoクラス】

目の前に広がる景色が
更に明るくなりました。

ゆっくりとした呼吸で
ゆっくりとしたアーサナ。

何がいい、悪いではなく
今の自分と
じっくりと向き合うことが
とても大切です。

次回は
7/14(日)18:30〜に開催します。

初めての方も一緒に
呼吸を深めていきましょう☺︎

○今回のアロマ
*クロモジ

▶︎スケジュール

 

2019.5.25.Sun


今日から【高宮】で
新しいクラス
『アロマ陰ヨガ&瞑想』
がスタートしました。

今の身体と静かに向き合い
身体を緩め
呼吸が深まった後の瞑想。

とても静かで
穏やかな時間でした。

6月も引き続き開講します。
初めての方も
是非お待ちしております。

○今日のアロマ
*ペパーミント
*ゼラニウム
*オレンジスイート
*ネロリ

▶︎スケジュール

2019.5.1

「令和」を迎えました。

新しい時代も
日々を大切に
健やかに過ごせますように。

 

 

東京研修

東京研修の旅から戻りました。

学びたい先生の元へ行き
大切な仲間と再会した
充実した4日間でした。

ヨーガとアロマテラピー。

どちらも素敵な縁が繋がり
今に至っています。

今回学んだことや
たくさん受けた刺激を
また明日からの活動に
活かしていきたいと思います。

今回はタイミング良く
東京の桜を満喫できました◎
(※写真は六義園のしだれ桜)

そして食事は
ここぞとばかりに毎日カレー笑

心も身体も満たされました☺︎