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2019年

新年明けましておめでとうございます。

新月の今日
新たに高宮でクラスを始めました。

静かな古民家で
静かな陰ヨガ。

穏やかな呼吸と
ゆったりとした時間が流れていました◎

今年も健やかに過ごせますように。
2019年もどうぞよろしくお願い致します☺︎

○今日のアロマ
・ゼラニウム
・ジュニパー

○今日のハーブティ
・月桃
・レモングラス

▶︎スケジュール
【大野城】【高宮】【佐賀】

高宮古民家クラス開講のお知らせ

2019年1月より新たに【高宮】で
クラスを開講することとなりました◎

西鉄高宮駅より徒歩5分。
閑静な住宅街の中にある
静かな古民家での開講です。

ここでは【静かな時間】をテーマに
【定員5名】の少人数制で
呼吸を深める為の
静かなヨガクラスを開講します。

クラスの後には
縁側でゆっくりとお茶を飲みながら
穏やかな時間を過ごして
頂ければと思っています🍵✨

スケジュール、詳細はまた改めてご連絡させて頂きますが
【高宮古民家クラス】→ 金、日
【大野城クラス】→ 水、土

を予定しております。

また、アロマ講座、メディテーション講座も今後はこちらで開講予定です。

私にとって憧れの古民家での開講です。
1月から楽しみにしていて下さいね。

【場所】
タビノキセキ高宮店
福岡市南区高宮3-21-24
西鉄高宮駅より徒歩5分

2018.12.7.Fri


今日から急に冷え込み
いよいよ冬の到来です。

今日のクラスは
シヴァナンダヨガ。

ポーズの間に
シャバーサナ(お休みのポーズ)を挟み
静と動を繰り返しながら
心身を整えていきます。

呼吸と身体に集中し
自分と向き合う時間。

今日もとても静かで
穏やかな時間でした。

また一緒に健やかな身体を
育んでいきましょう☺︎

○今日のアロマ
・ティートリー
・レモングラス

▶︎スケジュール

 

2018.12.2.Sun

明るい日差しと
穏やかな呼吸と
静かな時間。

そんな時間が
心もリラックスさせてくれます。

必要な力をつけて
余分な力みを解いていく
リラックスクラス。

次回もお待ちしております☺︎

○今日のアロマ
・ペパーミント
・オレンジスイート

▶︎スケジュール

2018.12.1.Sat

今年最後の月の始まりは
つかもと整骨院さんへ
初めての出張ヨガ。

皆さんの身体を
緩めてほしいとのことで

呼吸を深めながら
『陰ヨガ』を行いました。

ヨガもアロマも初めての方が
多くいらっしゃいましたが

皆さんリラックスされていて
とても静かで穏やかな空気が
流れていました◎

今からますます忙しくなる時期。

そんな時こそ
自分自身に目を向ける時間を
大切にしてほしいと思います。

是非日常生活でも
呼吸に意識を向けてみて下さいね。

ご参加頂きました皆さま
つかもと整骨院の皆さま
ありがとうございました☺︎

○今日のアロマ
*ゼラニウム
*オレンジスイート