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DECEMBER

12月。
いよいよ今年も残りあと1ヶ月となりました。

12月のアロマトリートメントオイルは 『ユズ & シダーウッド 』。
日本人には馴染みの深い、温かみのあるユズの香りは
心も身体も温めてくれます◎
『冬至の柚子湯』とあるように血行を促進してくれるので
冷え症のケアにおススメです。
また、消化器系の働きを高めてくれるので
胃腸系のトラブルにもおススメです。

甘く落ち着いたシダーウッドの深い香りは
心を落ち着かせ、安定させてくれます◎
瞑想にもピッタリな精油です。
また、リンパの流れをよくしてくれるので
デトックスにもおススメです。

この二つの落ち着いた温かみのあるブレンドで
心も身体も温かく過ごしていきましょう。

*今月のトリートメントオイルレシピ
スイートアーモンドオイル 30ml
柚子(水蒸気蒸留法) 4滴
シダーウッド 2滴
※陰ヨガ、リラックス、ハタヨガクラスの最後に
アロマトリートメントオイルとして使用しています。


【お知らせ】
・スタジオ定休日のお知らせ
毎週火曜
※祝日も通常通りOPENしています。
年末年始
12/30(土)~1/4(木)
スケジュールはこちらからご確認下さい。
12月のスケジュール

Natuaが初めての方に初回体験を随時行っています。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも
ヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎
まずはヨガを体験して知ることから。
ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。

 

・yuri先生お休みのお知らせ
土日のハタ、リラックスクラス担当のyuri先生が
11月末より渡印のため今月のレッスンはお休みとなります。
年末の108回太陽礼拝から復帰となりますので
それまではayako、hitomi、akikoの代行となります。
お手数おかけしますが、スケジュールをご確認下さい。
12月のスケジュール

 

・マインドフルネス瞑想クラス開催しています。
初心者向けに、シンプルにただ坐り、‟今”に意識を向ける
マインドフルネスメディテーション(瞑想)を行っています。
最近は、瞑想にご興味がある方が増えてきて嬉しく思います。
特に忙しい時ほど瞑想はおススメです。
参加者の方は、ほとんどの方が初めての方ばかりですので
気負わず、そのままでお越し下さい。

『マインドフルネス瞑想』
12/4、11、18、25(月) 12:30-13:30
12/3、17(日) 9:00-10:00
¥1,500(会員 ¥1,000)
※予約不要です。 開始時間までにスタジオへお越し下さい。
詳しくはコチラ→

 

・Natua108回太陽礼拝を開催します。
今年も2017年のNatuaヨガ納めは『108回太陽礼拝』で。
ありがたいことにあっという間に満席となりました◎
現在キャンセル待ちのみ受付中です。
終了後にはランチ会も開催しますので
ご参加される皆さんは楽しみにしていてくださいね。

『Natua 108回太陽礼拝』
12/29 (金) 10:00-12:30(終了後ランチ会)
¥2,500 (玄米お弁当付き)
担当 ayako、yuri、hitomi
詳しくはコチラ→

 

・動きの理解を深めるWS開催します。
姿勢改善、ボディコンディショニングクラスといった
身体の機能改善でおなじみのhitomi先生のWSの第3弾!
このシリーズは動きをより安全に快適に深めていくために
【座学】と【実技】を通して動きのしくみの理解を深めていきます。
今回のテーマは『後屈』。
『後屈』の動きの理解を深めたい方であれば
どなたでも参加できる内容となっております◎
皆さまのご参加をお待ちしております。

『動きの理解を深めるWS ~後屈編~』
2018/1/27 (土) 13:30-16:00(2.5h)
¥4,000 (会員¥3,000)
講師 hitomi
詳しくはコチラ→

 

・アロマ教室『ametsuchi』今月はお休みです。
10月から始動したNatuaのアロマ部門『ametsuchi』。
おかげさまでNatuaで開催した1Dayアロマ講座は
全て満席で終了しました◎
たくさんの方にアロマテラピーに親しんでもらえて嬉しかったです!
また2018年1月から季節に合わせたアロマ講座を開催していく予定です。
アロマテラピーにご興味がある方は是非チェックしてみて下さいね。
★小さなアロマ教室『ametsuchi』

 

2017年最後の月もスタジオでお待ちしております。

 

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
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