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マインドフルネス瞑想練習会 始まりました。
本日から高宮クラスで
『マインドフルネス瞑想練習会』がスタートしました◎
街中とは思えないくらい
静かな場所での瞑想。
初めての方も
経験者の方も
それぞれが感じたことを
シェアしていきました。
その中で私自身もたくさんの
気づきを頂き
心がスーッとしていくような
穏やかな時間でした。
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
次回は 2/10(日)10:00-11:30
一緒に心静かな時間を
過ごしていきましょう。
呼吸が深まるリラックスアロマヨガ
今日は今年最初のecobitoヨガ。
お久しぶりということもあり
いつもよりゆっくりと丁寧に
呼吸とポーズを深めていきました◎
ヨガと出会えて本当に良かったなと
最近つくづく思います。
深めれば深める程
身体も
呼吸も
心も
整っていくヨガ。
今年も一歩ずつ深めていきましょう。
ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました☺︎
○今日のアロマ
・月桃&ゼラニウム
○2月のスケジュール
23(土) 18:30-20:00
▼お申込みはコチラ
ecobito
佐賀県神埼市千代田町迎島1282-6
0952-20-0388 (水曜定休日)
