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穏やかな週末

気持ちの良いお天気だった週末は
【高宮古民家クラス】で陰ヨガ。

日常でじっとすることは
なかなか難しいですが

陰ヨガの時間は
皆さん穏やかな呼吸と共に
内へ内へと意識が向いています。

そんな空気感がとても美しいなぁと
感じる週末でした。

慌ただしい、忙しい時こそ
静かな陰の時間を。

また一緒に呼吸を深めていきましょう。

○週末のアロマ
*ベルガモットFCF
*ラバンジンスーパー

▼2月のスケジュール
http://natua-web.com/yoga.html