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呼吸を深める時間


昨日は月1の【佐賀ecobitoクラス】

『呼吸が深まるリラックスアロマヨガ』
というクラス名のとおり
ゆっくりとしたアーサナで
呼吸を深めていきました。

ecobitoさんの素敵な空間の中
呼吸を感じる時間は
皆さんの集中力も
深まっているようでした◎

次回は3/9(土)18:30〜
また一緒に呼吸を深めていきましょう。

○今日のアロマ
*ゼラニウム
*ペパーミント

▶︎スケジュール