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コアトレ Special Class

Special Classのお知らせです。

 

下大利のスタジオ時代からNatuaを支えてくれていたsatsuki先生が久々に帰ってきます!
現在はヨガだけでなく、パーソナルトレーナーとしても活躍中のsatsuki先生が
身体を追求して現在辿りついたのが、体幹トレーニング「コアトレ」。
会うたびに「コアトレ」を力説してくれるsatsuki先生に是非Natuaでもと
今回のSpecial Classが実現しました◎

 

相変わらずたくさんの笑いと笑顔で元気いっぱいのsatsuki先生。
こうしてまた先生が成長して戻ってきてくれるのは、スタジオとしてもとても嬉しいです!
お久しぶりの方はもちろん、初めましての方も
satsuki先生イチオシの「コアトレ」を是非受けてみて下さいね。
皆さまのご参加をお待ちしております。

 


●コアトレーニング Special Class in Natua
2017年7月17日(月祝)
10:00-11:30
『目覚めよ体幹!コアトレーニング ~脂肪燃焼でシェイプUP~』
金額 ¥3,500  会員¥3,000 (チケット併用可 1回+¥1,000)
定員 12名 満席となりました。キャンセル待ち受付中です。

~クラスの特徴~
コアトレは、自身の体重のみを使った自重体幹トレーニングです。
このクラスでは、生活が便利になり、自分の体重を支える事すら困難になるほど
冬眠に入っている状態の体幹群を目覚めさせるトレーニングを行います。
「ここに効いてる!」とわかりやすく、自分の身体を愛おしくなると思います。
・ヨガのアーサナを深めたい方
・身体の硬い方
・運動経験があまりない方
・体力に自信のない方
・基礎代謝量を増やしたい方
・痩せたい方
・肩こり腰痛をお持ちの方
・冷え取りしたい方
・今年こそは何かを変えたいと思っている方などなど
是非一度、癖になるほど楽しい!がとまらないコアトレを体験してみて下さい!

 

【講師紹介】
satsuki

全米ヨガアライアンス200h(RYT)修了
Core Basic Ttaining Course 修了

物心ついてから30歳まで前屈はマイナスの経歴。
マタニティライフにより自身の身体の日々の変化に魅了され
身体の虜に。
身体に意識を向け、身体の動かし方、体力や体型の
戻し方など自分の体をベースに研究と実験と観察を続け、
育児が一段落したと同時に本格的にヨガの世界へ。
2012年にアシュタンガヨガに出会い、練習の度に心身共に元気に
なっていき、いつの間にか体質も改善されている事に気づく。
アシュタンガヨガの練習が深まる中、自分の中心軸、芯
の部分に着目しコアトレもスタート。
クラスでは自身が受けたたくさんの恩恵を
「誰でも楽しく分かりやすく」をモットーに伝えている。

 

 

【お申込み・お問合わせ】
aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694
mail@natua-web.com
HP http://www.natua-web.com
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