11月。
すっかり日が短くなり、今年もあと2ヶ月となりました。

11月のアロマトリートメントオイルは 『クラリセージ &フランキンセンス 』。
スパイシーの中にも甘さがあるクラリセージは
女性のホルモンバランスを整えてくれるので
更年期、月経期の不調やPMS(月経前緊張症)におススメです。
また、肺の機能を高め、呼吸を深めてくれます◎

澄んだ甘さの中にほのかにシトラス調の香りがするフランキンセンスは
心を穏やかに安定させ、鎮めてくれます◎
その他、鼻・のどの症状や風邪、気管支炎など
この季節にピッタリの精油です。

この二つの甘くスパイシーなブレンドで
乾燥する季節にほっと一息を。

*今月のトリートメントオイルレシピ
スイートアーモンドオイル 25ml
クラリセージ　3滴
フランキンセンス　2滴
※陰ヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガクラスの最後に
アロマトリートメントオイルとして使用しています。

【お知らせ】
・スタジオ定休日のお知らせ
毎週火曜
※祝日も通常通りOPENしています。
スケジュールはこちらからご確認下さい。
※11月のスケジュール

Natuaが初めての方に初回体験を随時行っています。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも
ヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎
まずはヨガを体験して知ることから。
ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。

・マインドフルネス瞑想クラス開催しています。
初心者向けに、シンプルにただ坐り、‟今”に意識を向ける
マインドフルネスメディテーション(瞑想)を行っています。
最近は、瞑想にご興味がある方が増えてきて嬉しく思います。
参加者の方は、ほとんどの方が初めての方ばかりですので
気負わず、そのままでお越し下さい。

『マインドフルネス瞑想』
10/6、13、20、27(月) 12:30-13:30
10/12、26(日) 9:00-10:00
￥1,500（会員 ￥1,000）
※予約不要です。　開始時間までにスタジオへお越し下さい。
詳しくはコチラ→★

・ecobito Special WS開催のお知らせ
前回5月に開催したスペシャルコラボWSの第2弾！
鍼灸師の平先生のお灸講座とアロマテラピーと陰ヨガ。
それぞれ東洋医学の観点からアプローチした
セルフケアを実践していきます。
まずはご自身の身体を知ることから始めていきませんか？
東洋医学の世界に初めて触れる方でも無理なくご参加頂ける内容です。
更に嬉しいお灸のお土産付きと贅沢なWSとなっています！

『第3回 お灸×アロマ×陰ヨガでセルフケアWS』
11/25 (土) 18：00-20：30（2.5h）
￥3,780(税込)
お申込み・お問い合わせは直接ecobitoさんまでお願いいたします。
ecobito
佐賀県神埼市千代田町迎島1282-6
0952-20-0388 (10：00～19:00 水曜定休日)
駐車場あり

・動きの理解を深めるWS開催します。
姿勢改善、ボディコンディショニングクラスといった
身体の機能改善でおなじみのhitomi先生のWSの第3弾！
このシリーズは動きをより安全に快適に深めていくために
【座学】と【実技】を通して動きのしくみの理解を深めていきます。
今回のテーマは『後屈』。
『後屈』の動きの理解を深めたい方であれば
どなたでも参加できる内容となっております◎
皆さまのご参加をお待ちしております。

『動きの理解を深めるWS ～後屈編～』
12/2 (土) 13：30-16：00（2.5h）
￥4,000 (会員￥3,000)
講師 hitomi
詳しくはコチラ→★

・アロマ教室『ametsuchi』スタートしました。
10月から始動したNatuaのアロマ部門『ametsuchi』。
おかげさまでNatuaで開催した1Dayアロマ講座は
すぐに満席となりました◎
引き続き11月もアロマ講座を開催しておりますので
アロマテラピーにご興味がある方は是非チェックしてみて下さいね。
★小さなアロマ教室『ametsuchi』

今月も皆さまのお越しをお待ちしております。

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
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