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2018.12.1.Sat

今年最後の月の始まりは
つかもと整骨院さんへ
初めての出張ヨガ。

皆さんの身体を
緩めてほしいとのことで

呼吸を深めながら
『陰ヨガ』を行いました。

ヨガもアロマも初めての方が
多くいらっしゃいましたが

皆さんリラックスされていて
とても静かで穏やかな空気が
流れていました◎

今からますます忙しくなる時期。

そんな時こそ
自分自身に目を向ける時間を
大切にしてほしいと思います。

是非日常生活でも
呼吸に意識を向けてみて下さいね。

ご参加頂きました皆さま
つかもと整骨院の皆さま
ありがとうございました☺︎

○今日のアロマ
*ゼラニウム
*オレンジスイート