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基礎解剖学講座 -骨学編- (第2回) 開催しました。

本日、第2回を開催しました!
今回も看護師さんや助産師さんといった
専門職の方から一般の方まで
幅広い層の方から
たくさんのご参加を頂きました◎

第2回のテーマは『脊柱』について。
椎間板・頸椎・胸椎・腰椎
のデザインや機能や動きを
それぞれのポイントとなる箇所を重点的に
一つ一つ丁寧にみていきました。

【座学】と【実技】を通して
よりリアルに動きをみながら
解剖学を学ぶことで
理解が深まります。
そして動きを連動させ
全体で捉えること。

学んだ知識をそのままで終わるのではなく
参加者それぞれの目的や
日常に活かすことに
繋げることができるようにと配慮された
柳先生の熱い講義は
今日もあっという間でした◎

今回も終わった後に参加者の皆さんから
たくさんの質問が上がっていて
講義の充実度が伺えました。
ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました!

次回は3/17(土)15:00〜18:30
運動能力の要でもある『股関節』について学んでいきます。
単発受講も可能です◎
皆さまのご参加をお待ちしております。

○詳細はコチラ

FEBRUARY


2月。
新年を迎えて1ヶ月が経ちましたが
まだまだ寒い日が続きますね。

2月のアロマトリートメントオイルは 『ネロリ & ベンゾイン 』。

ビターオレンジの花の甘く苦い香りのネロリは
自律神経を整え、不安やストレスを取り除いてくれます。
他にもシミ、そばかす、色素沈着など
アンチエイジングにおススメの精油です。

バニラに似た甘いベンゾインの香りは
アカギレ、しもやけ、ひび割れなど
傷ついた肌や乾燥肌に。
また、別名『安息香』とも言われるように
呼吸器系のトラブルにおススメの精油です。

この二つの甘くビターな香りのブレンドで
疲れを癒し、まだまだ寒い季節を
心身共に健やかに過ごしていきましょう。

*今月のトリートメントオイルレシピ
スイートアーモンドオイル 30ml
ネロリ 4滴
ベンゾイン 2滴
※陰ヨガ、リラックス、ハタヨガクラスの最後に
アロマトリートメントオイルとして使用しています。


【お知らせ】
・スタジオ定休日のお知らせ
毎週火曜・8(木)・15(木)・16(金)
※祝日は通常通りOPENしています。
▼スケジュールはコチラからご確認下さい。
2月のスケジュール

Natuaが初めての方に初回体験を随時行っています。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも
ヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎
まずはヨガを体験して知ることから。
ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。

 

・hitomi先生卒業のお知らせ
約4年、Natuaの”身体”の先生として
指導にあたっていたhitomi先生。
この度、ご家庭の事情で3月を以って卒業することとなりました。
スタジオとしてもとても寂しいですが、
引き続き3/31(土)まで毎週土曜の
・10:00~姿勢改善
・11:40~ボディコンディショニング
クラスを担当していますので
常連の方もお久しぶりの方も
是非hitomi先生のクラスにご参加ください。

 

・マインドフルネス瞑想クラス開催しています。
初心者向けに、シンプルにただ坐り、‟今”に意識を向ける
マインドフルネスメディテーション(瞑想)を行っています。
参加者の方は、ほとんどの方が初めての方ばかりです。
頭で考えるよりも実践が大切です。
気負わず、まずは是非体験されてみて下さい。

『マインドフルネス瞑想』
2/5、19、26(月) 12:30-13:30
2/25(日) 9:00-10:00
¥1,500(会員 ¥1,000)
※予約不要です。 開始時間までにスタジオへお越し下さい。
詳しくはコチラ→

 

・ecobito YOGAのお知らせ
毎月1回、定期的に開催しているecobitoさんでのレッスン。
毎回テーマに合わせたwaccaの和精油の香りと
木のぬくもり溢れるecobitoさんの素敵な空間で
呼吸を深めながらゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めての方も大歓迎です!

『呼吸が深まるリラックスアロマヨガ ~青森ヒバ~』
2/10 (土) 18:30-20:00(90分)
¥2,000(税込)
お申込み・お問い合わせは直接ecobitoさんまでお願いいたします。
佐賀県神埼市千代田町迎島1282-6
0952-20-0388 (10:00~19:00 水曜定休日)
駐車場あり

 

・基礎解剖学講座 開講しています。
人気の『東洋医学基礎講座』でおなじみの
鍼灸整骨院 雨青舎柳先生による
『基礎解剖学講座-骨学編-』が1月よりスタートしました!
今月は【脊椎編】です。

講座は毎回【座学】と【実技】を通して
身体の構造から骨格まで一つ一つから丁寧に学んでいきます。
ご自身の身体にも活かされていくこの講座。
是非一緒に学んでいきませんか?
初めての方も安心してご参加できる内容となっております。

『第1期 基礎解剖学講座-骨学編-【脊椎】』 
2018年2月17(土) 15:00~18:30
単発受講 ¥8,000
詳しくはコチラ→

 

・アロマ教室『ametsuchi』からのお知らせ
Natuaのアロマ部門、『ametsuchi』は
(公社)日本アロマ環境協会アドバイザー資格認定教室となりました。
今年度からはは1Dayレッスン~資格認定講座まで
幅広く講座を展開していく予定です◎
早速1月から『基礎から学ぶアロマテラピー講座』を開講しています。
随時日程を追加していきますので
アロマテラピーにご興味がある方は
是非専用のHPをチェックしてみて下さいね。
★小さなアロマ教室『ametsuchi』

 

今月もスタジオを温かくして皆さまのお越しをお待ちしております。

 

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
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動きの理解を深めるWS vol.2 ~後屈編~ 開催しました!

1/27(土)に第3回を開催しました!
テーマは『後屈』について。
苦手意識を持つ方が多い『後屈』の動きについて
まずは『身体を反る』という動きのしくみを【座学】で学び
そこから【実技】を通して
正しい『後屈』の動きの理解を深めていきました◎

動きのしくみを理解し
呼吸と連動させながら
意識する方向を変えるだけで
『後屈』がスムーズに快適になります。

苦手だった方も全員が『後屈』を心地良さそうにされている姿が
とても印象深かったです◎
是非今後のヨガの練習に活かして下さいね。
ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました!

次回は3/31(土)。
いよいよhitomi先生のWSシリーズ最終回は『立位』となります。
皆さまのご参加をお待ちしております。



 

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
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マインドフルネス瞑想入門講座(第1回) 開催しました。


素敵なご縁があり
天神の西日本TNC文化サークル
マインドフルネス瞑想(メディテーション)の入門講座(3回コース)
を担当させていただきました◎

ただ静かに座り
「今」の呼吸に意識を向けていく。

とてもシンプルですが
続けていくと
様々なことに気づき
心に変化が生まれていきます。

私もまだまだ練習生の身ですが
今までメディテーションを通して学んできたことをお伝えさせていただきました。

次回は1ヶ月後。
参加者の皆さんが日々のメディテーションの練習を通して
どのように感じ、変化したのか、今から楽しみです。


 

aroma yoga Natua
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第2期 東洋医学基礎講座(第4回) 開催しました。

毎月1回、全7回で東洋医学の基礎をしっかりと学んでいくこの講座。
本日、第4回を開催しました!

テーマは『気・血・水』について。
何となく聞いたことのある3つの概念を
・気とは?
・血とは?
・水とは?
からそれぞれの働きや不調について
一つずつ時間をかけて理解を深めていきました。

実技は『腎・膀胱経』。
講座も半分を過ぎ、皆さんツボの取り方にも慣れ
どんどんと早くなっていました◎

次回は2/18(日)
『三焦と心包』について学びます。
更に奥深くなっていく東洋医学の学びを次回も楽しみにしていて下さいね。

ご参加頂きました皆さま、柳先生、ありがとうございました!