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マインドフルネス瞑想入門講座(第1回) 開催しました。


素敵なご縁があり
天神の西日本TNC文化サークル
マインドフルネス瞑想(メディテーション)の入門講座(3回コース)
を担当させていただきました◎

ただ静かに座り
「今」の呼吸に意識を向けていく。

とてもシンプルですが
続けていくと
様々なことに気づき
心に変化が生まれていきます。

私もまだまだ練習生の身ですが
今までメディテーションを通して学んできたことをお伝えさせていただきました。

次回は1ヶ月後。
参加者の皆さんが日々のメディテーションの練習を通して
どのように感じ、変化したのか、今から楽しみです。


 

aroma yoga Natua
福岡県春日市春日原北町3-80-2F
070-5276-0694 (火曜休)
mail@natua-web.com
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第2期 東洋医学基礎講座(第4回) 開催しました。

毎月1回、全7回で東洋医学の基礎をしっかりと学んでいくこの講座。
本日、第4回を開催しました!

テーマは『気・血・水』について。
何となく聞いたことのある3つの概念を
・気とは?
・血とは?
・水とは?
からそれぞれの働きや不調について
一つずつ時間をかけて理解を深めていきました。

実技は『腎・膀胱経』。
講座も半分を過ぎ、皆さんツボの取り方にも慣れ
どんどんと早くなっていました◎

次回は2/18(日)
『三焦と心包』について学びます。
更に奥深くなっていく東洋医学の学びを次回も楽しみにしていて下さいね。

ご参加頂きました皆さま、柳先生、ありがとうございました!



『基礎解剖学講座-骨学編-』始まりました!

『基礎解剖学講座-骨学編-』
本日スタートしました!
身体の動きの基礎である『骨学』を全7回を通して丁寧に学んで行くこのコース。

セラピスト、整体師、ヨガインストラクター、デザイナー、教員、OLなど
様々な職種の方が、それぞれの目的を持ってご参加頂きました。

今回のテーマは『骨盤』について。
骨盤のデザインや構造を人類の進化の歴史から見ていくという
早速柳先生ならではの興味深い内容の【座学】から始まりました◎

その後、一つ一つの骨格を【実技】も通して丁寧に見ていくことで
『骨盤』についての理解を深めていきました。

更に普段よく耳にする
「骨盤前傾・後傾」とは?
「骨盤のズレ・歪み」とは?
「骨盤を起こす」とは?
など
盛りだくさんの内容の3時間半でした◎
終わった後は、参加者の皆さんからたくさんの質問が上がっていて
講義の充実度が伺えました。
ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました!

次回は2/17(土)15:00〜18:00
動きの源である『脊柱』について学んでいきます。
単発受講も可能です◎
ご興味のある方は是非ご参加をお待ちしております。
●詳細はコチラ





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JANUARY


2018年1月。
あけましておめでとうございます。
おかげさまでNatuaは10年目に突入しました◎
今年もどうぞよろしくお願い致します。

1月のアロマトリートメントオイルは 『ローズ & ジャスミン 』。

温かみのある甘い香りのローズも
濃厚なフローラルな香りのジャスミンも
心を開放し、感情を豊かにしてくれます。
また、ホルモンバランスを整え
スキンケアにもおススメです◎

この新年の幕開けにふさわしい
最高級の華やかな香りのブレンドで
気持ちを明るく前向きに
2018年を迎えていきましょう。

*今月のトリートメントオイルレシピ
スイートアーモンドオイル 30ml
ローズAbs 2滴
ジャスミンサンバック 2滴
※陰ヨガ、リラックス、ハタヨガクラスの最後に
アロマトリートメントオイルとして使用しています。


【お知らせ】
・スタジオ定休日のお知らせ
毎週火曜
※祝日も通常通りOPENしています。
年始~1/4(木)まで
▼スケジュールはコチラからご確認下さい。
1月のスケジュール

Natuaが初めての方に初回体験を随時行っています。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方でも
ヨガにご興味がある方であればどなたでも大歓迎です◎
まずはヨガを体験して知ることから。
ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい。

 

・マインドフルネス瞑想クラス開催しています。
初心者向けに、シンプルにただ坐り、‟今”に意識を向ける
マインドフルネスメディテーション(瞑想)を行っています。
新しい年、瞑想を始めてみませんか?
参加者の方は、ほとんどの方が初めての方ばかりです。
頭で考えるよりも実践が大切です。
気負わず、まずは是非体験されてみて下さい。

『マインドフルネス瞑想』
1/8、15、22、29(月) 12:30-13:30
1/28(日) 9:00-10:00
¥1,500(会員 ¥1,000)
※予約不要です。 開始時間までにスタジオへお越し下さい。
詳しくはコチラ→

 

・ecobito YOGAのお知らせ
毎月1回、定期的に開催しているecobitoさんでのレッスン。
毎回テーマに合わせたwaccaの和精油の香りと
木のぬくもり溢れるecobitoさんの素敵な空間で
呼吸を深めながらゆっくりと行っていきます。
ヨガが初めての方も大歓迎です!

『呼吸が深まるリラックスアロマヨガ ~クスノキ~』
1/13 (土) 18:30-20:00(90分)
¥2,000(税込)
お申込み・お問い合わせは直接ecobitoさんまでお願いいたします。
佐賀県神埼市千代田町迎島1282-6
0952-20-0388 (10:00~19:00 水曜定休日)
駐車場あり

 

・基礎解剖学講座 開講します。
人気の『東洋医学基礎講座』でおなじみの
鍼灸整骨院 雨青舎柳先生による
『基礎解剖学講座-骨学編-』が1月より始まります!

講座は毎回【座学】と【実技】を通して
身体の構造の一つ一つから丁寧に学んでいきます。
回を追うごとに知識と理解が深まり
ご自身の身体にも活かされていくこの講座。
是非一緒に学んでいきませんか?
初めての方も安心してご参加できる内容となっております。

『第1期 基礎解剖学講座-骨学編-』
全7回 ※単発受講も可
2018年1月~2018年7月 毎月1回土曜 15:00~18:30
詳しくはコチラ→

 

・動きの理解を深めるWS 開催します。
姿勢改善、ボディコンディショニングクラスといった
身体の機能改善でおなじみのhitomi先生のWSの第3弾!
このシリーズは動きをより安全に快適に深めていくために
【座学】と【実技】を通して動きのしくみの理解を深めていきます。
今回のテーマは『後屈』。
『後屈』の動きの理解を深めたい方であれば
どなたでも参加できる内容となっております◎
皆さまのご参加をお待ちしております。

『動きの理解を深めるWS ~後屈編~』
2018/1/27 (土) 13:30-16:00(2.5h)
¥4,000 (会員¥3,000)
講師 hitomi
詳しくはコチラ→

 

・アロマ教室『ametsuchi』からのお知らせ
Natuaのアロマ部門、『ametsuchi』は
(公社)日本アロマ環境協会アドバイザー資格認定教室となりました。
今年度からはは1Dayレッスン~資格認定講座まで
幅広く講座を展開していく予定です◎
早速1月から『基礎から学ぶアロマテラピー講座』を開講します。
アロマテラピーにご興味がある方は是非専用のHPをチェックしてみて下さいね。
★小さなアロマ教室『ametsuchi』

 

2018年、今年もスタジオで皆さまのお越しをお待ちしております。

 

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福岡県春日市春日原北町3-80-2F
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今年もありがとうございました。

2017年もあと1日となりました。
昨日は『108回太陽礼拝』の後
スタッフ全員で恒例の大掃除を行いました◎

今年もこのスタジオでたくさんの方々と共に過ごすことができて
私たち自身も学びや元気をもらい
それぞれの勉強の励みとなりました。
ありがとうございました!

Natuaのメンバーはそれぞれが追求するスタイルは違えども
同じ思いを下にお互いが尊重し、サポートし合える仲間です。

来年もこの5人のメンバーと共にピカピカになったスタジオと
新たな気持ちで頑張っていきたいと思います。
2018年もどうぞよろしくお願い致します!

年明けは1/5(金)からスタートです。
来年も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

Natua

 
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