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心身回復のための陰ヨガ
2019.5.6(Mon)
5月のクラスが
【大野城クラス】から
スタートしました。
今日は例年よりも長い
GWの最終日ということで
『心身回復のための陰ヨガ 』
2時間スペシャルクラス
を開催しました◎
今の内側に意識を向けて
身体を休めるだけでなく
頭の中、心も休める時間。
いつも以上にゆっくりとした
呼吸とアーサナでしたが
あっと言う間の2時間でした。
（もっと長くして欲しいというお声を
たくさん頂きました笑）
お越し頂きました皆さま
ありがとうございました。
たくさんの方にお越し頂き
何だか同窓会のようで
嬉しかったです☺︎
また明日からも
健やかに過ごせますように。
5月のスケジュール
5月のスケジュールをUPしました。
▶︎コチラ
いよいよ新しい元号となる5月。
長いGW最後の日は
【大野城クラス】で
2時間の陰ヨガスペシャルクラスを
開催します◎
このクラスでは
ゆっくりと時間をかけた
陰ヨガのアーサナで
身体を緩め
呼吸を深め
深いリラックスと共に
心身を回復させていきます。
久々の2時間の陰ヨガ。
初めての方は長いなーと思うかもしれませんが
受けてみたら時間の感覚もなくなるくらい
あっという間の2時間です。
できることなら私も受けたい笑
そして、5月からクラスを見直しました。
【高宮クラス】では
『アロマ陰ヨガ＆瞑想』クラスを開講します。
静かな古民家の空間の中
ゆっくりとした陰ヨガと共に
アロマをより身近に
瞑想をより日常に。
また【大野城クラス】では
『陰ヨガ』『リラックス』クラスをメインに。
『シヴァナンダ』クラスは
しばらくお休みしますが
私がインドで学んできた『シヴァナンダ』と
今学んでいる『ヨーガ禅』の
瞑想的なヨーガの要素は
どのクラスでも土台として生きています。
新しい時代も
よりシンプルに
静かに内側に意識を向ける時間を
大切にしていきましょう。
5月もどうぞよろしくお願いします☺︎
『心身回復のための陰ヨガ』
5/6(月) 9:30-11:30
¥2,000
※マットレンタル ¥200
場所
大野城まどかぴあ 2F (リハーサル室2)
【ご予約】
▼LINE
https://line.me/R/ti/p/%40tcy3365r
▼MAIL
mail@natua-web.com
