2019.04.05
- Report, Yoga Class
新月。
至る所で桜が満開の今日から
4月のクラスが始まりました◎
新しい月、新しい年度。
今月のクラスは
少しだけチャレンジポーズを
取り入れています◎
身体と呼吸に集中し
いつもより少し頑張ってみる。
完成形よりその過程を味わう。
きっと新しい気づきが
得られると思います。
今月も内側を見つめる時間を
大切にしながら
呼吸を深めていきましょう☺︎
▶︎スケジュール
2019.01.06
- Aroma, Report, Yoga Class
新年明けましておめでとうございます。
新月の今日
新たに高宮でクラスを始めました。
静かな古民家で
静かな陰ヨガ。
穏やかな呼吸と
ゆったりとした時間が流れていました◎
今年も健やかに過ごせますように。
2019年もどうぞよろしくお願い致します☺︎
○今日のアロマ
・ゼラニウム
・ジュニパー
○今日のハーブティ
・月桃
・レモングラス
▶︎スケジュール
【大野城】【高宮】【佐賀】