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2019.4.5.Fri

新月。

至る所で桜が満開の今日から
4月のクラスが始まりました◎

新しい月、新しい年度。

今月のクラスは
少しだけチャレンジポーズを
取り入れています◎

身体と呼吸に集中し
いつもより少し頑張ってみる。

完成形よりその過程を味わう。

きっと新しい気づきが
得られると思います。

今月も内側を見つめる時間を
大切にしながら
呼吸を深めていきましょう☺︎

▶︎スケジュール

 

2019年

新年明けましておめでとうございます。

新月の今日
新たに高宮でクラスを始めました。

静かな古民家で
静かな陰ヨガ。

穏やかな呼吸と
ゆったりとした時間が流れていました◎

今年も健やかに過ごせますように。
2019年もどうぞよろしくお願い致します☺︎

○今日のアロマ
・ゼラニウム
・ジュニパー

○今日のハーブティ
・月桃
・レモングラス

▶︎スケジュール
【大野城】【高宮】【佐賀】