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8月

連日暑い日が続いています。

だるい、食欲がない、夏風邪
など調子が悪い方も多いようです。

どうぞ無理なく
身体に寄り添いながら
過ごして下さいね。

8月のヨガクラスは
明日の【大野城クラス】陰ヨガから
ゆったりとしたスタートです。

今月も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております☺︎

▶︎8月のスケジュール

 

 

2019.2.16.Sat & 17.Sun

気持ちの良いお天気だった週末は
【高宮古民家クラス】で陰ヨガ。

日常でじっとすることは
なかなか難しいですが

陰ヨガの時間は
皆さん穏やかな呼吸と共に
内へ内へと意識が向いています。

そんな空気感がとても美しいなぁと
感じる週末でした。

慌ただしい、忙しい時こそ
静かな陰の時間を。

また一緒に呼吸を深めていきましょう。

○週末のアロマ
*ベルガモットFCF
*ラバンジンスーパー

▼2月のスケジュール
http://natua-web.com/yoga.html

 

 

2019.2.11.Mon

3連休最後の今日は『陰ヨガ』

立春を迎え
身体も春を迎える準備を
ということで
『肝・胆経』に意識を向けた
アーサナを行いました。

身体が緩み
呼吸も深まると
自然と心も緩みます。

クラスが終わった後の
皆さんとの会話は
とても心温まる時間です◎

今日も素敵な時間を
ありがとうございました☺︎

○今日のアロマ
*レモングラス
*ローズマリー

▶︎2月のスケジュール

 

 

2019.1.16.Wed


本格的な冬の季節を感じた今日は
午後からの陰ヨガでした。

年明けから
『基本に返る』をテーマに
どのクラスもシンプルなアーサナを
丁寧に行なっています。

アーサナに集中し
呼吸が深まると
身体が軽くスッキリとして
心も満たされます。

そんな風に
心身共に健やかになるヨガを
今年も一緒に深めていきましょう。

○今日のアロマ
・ラベンダー
・オレンジスイート

▶︎スケジュール

 

 

2019年

新年明けましておめでとうございます。

新月の今日
新たに高宮でクラスを始めました。

静かな古民家で
静かな陰ヨガ。

穏やかな呼吸と
ゆったりとした時間が流れていました◎

今年も健やかに過ごせますように。
2019年もどうぞよろしくお願い致します☺︎

○今日のアロマ
・ゼラニウム
・ジュニパー

○今日のハーブティ
・月桃
・レモングラス

▶︎スケジュール
【大野城】【高宮】【佐賀】