2019.03.28 - Blog, Yoga Class
今日は警固神社で今学んでいる 『ヨーガ禅』の講習会でした。
講師歴30年以上の 成川先生のヨーガは
とてもシンプルで とても瞑想的で 心身共に浄化されました◎
先生の言葉一つ一つも シンプルでありながら 今までの経験が詰まった 重みのある言葉の数々でした。
一緒に受講された方も イキイキと素敵な方ばかりで。。
この経験を大切に 明日からも頑張ります☺︎