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4月のスケジュール
▼UPしました。
○ヨガクラス
○ヨーガ哲学・マインドフルネス瞑想
○ametsuchi(アロマ講座)
だんだんと春めいてきました。
イロトリドリの花々は
今年も変わらず
幸せな気持ちにさせてくれます。
春は身体にとっても
陰から陽へと大きく変わる時期。
昨今の大きな社会情勢の変化もあり
色々とお疲れが出ているかと思います。
普段のクラスで行っているように
どうぞ静かに
今の呼吸を見つめる時間を
大切にされて下さいね。
来月もお待ちしております。
4月のスケジュール
4月のスケジュールをUPしました。
▶詳細はコチラ
草木が芽吹き出し
心地の良い日が続きます。
とはいえ
まだまだ寒暖の差が大きい時季。
そして社会的にも
環境の変化が多い時季でもあります。
変化の多い時や忙しい時は
気持ちばかりが先走りますが
まずはヨガで呼吸と身体を整えて
心静かにリラックスする時間を。
春に向かうにつれ
最近は初めての方だけでなく
お久しぶりの方にお会いする機会が増えてきました。
「何だか久々すぎて・・・」
「こんな私でもいいのかしら・・・」
なんてお声をよく聞きますが
こちらからすると
ただただ『お会いできて嬉しい』です。
新しくヨガを始めようという気持ちはもちろん
久々にヨガをやってみようと
たとえ期間が空いても
ヨガが必要だと思われることは
やはり古くから長く受け継がれている
ヨガの素晴らしさを感じます。
スタジオをしていた時は
4、5年ぶり、それ以上久々な方に
お会いする機会もあり
皆さんの中にヨガが生きていて
必要とされていることが嬉しかったです。
ということで笑
ヨガをしたいなーと思ったら
その気持ちを大事に是非お越し下さい。
きっと前回とは違った感じ方がすると思います。
そして、私もこの素晴らしいヨガの叡智を
お伝えできるよう日々修練していきたいと思います。
トネリコの木。
草木も暖かい日差しが気持ち良さそうです☺︎