新緑が深まり、
初夏の風が心地よく感じられる季節となりました。
春から夏へと移りゆくこの時期は、
環境や気候の変化によって、
知らず知らずのうちに心や身体に疲れが溜まりやすくなります。
考えごとが増えやすい方
身体の重だるさやむくみを感じている方
ヨーガでゆるやかに身体を動かし、
呼吸を深めながら、
内側の巡りを整えていきましょう。
6月の休日ヨーガは6/27(土)に開催します。
普段なかなかご参加できない方も
90分の陰ヨガで、身体の隅々まで緩めていきましょう。
また、この季節の過ごし方や
身体についての理解を深めたい方は
陰ヨガ集中講座へ。
6月も皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。
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▷ 陰ヨガ集中講座 ─ 陰の実践と理解 ─
第3回 7/4(土)13:00-17:00
脾・胃経｜気を養い、安定を深める
◎受講生募集中
