梅雨が明け、夏本番を迎えましたね。
今からは体力を奪われやすい季節です。
日々のヨーガで土台を整え、
軽やかで動きやすい心身を育んでいきましょう。
7月も
呼吸に集中できる静かな空間で
皆さまのご参加をお待ちしております。
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▷ 7月のスケジュール
6(月) 陰 (yin) ヨガ
10(金) 瞑想ヨーガ
14(火) 陰 (yin)ヨガ
20(月祝) 瞑想ヨーガ
29(水) 陰 (yin)ヨガ
10:00-11:30 ※要予約
1回 ¥2,000
ヨガマットレンタル ¥300 (初回の方無料)
▷ 陰ヨガ集中講座 ─ 陰の実践と理解 ─
第4回 8/1(土)13:00-17:00
肺・大腸経 ｜ 呼吸の質を高め、内側を整える
◎受講生募集中