2026.8.11
ほんの少し暑さが和らいだ山の日、
「巡りを整える夏のアロマ陰ヨガ2hクラス」を開催しました。
皆さん、連日の猛暑にお疲れのご様子。
今回は「心・小腸経」を意識したアーサナで
肩から胸にかけてゆっくりとゆるめながら、
特に熱がこもりやすい上半身をメインに整えていきました。
また、今回のアロマブレンドは「甘夏」をメインに。
・甘夏
・シトロネラ
・スペアミント
・ラベンダー
・シダーウッドアトラス
夏の巡りをテーマにしたブレンドは、
シトラスとミントの爽やかさの中に
呼吸を深め、心を穏やかに落ち着かせてくれる香りに仕上がりました。
2月に活動拠点を大野城まどかぴあに移してからの
初めての特別クラス。
ゆったりとした時間が流れる陰ヨガと
畳の温もりが心地よく調和し、
終始柔らかな空気感に包まれていたのが印象的でした。
ご参加いただきました皆さま、
ありがとうございました。
次回、秋のアロマ陰ヨガクラスも
どうぞ楽しみにされていてくださいね。
また、10月に「陰ヨガ指導者養成講座」を開講予定です。
陰ヨガレギュラークラスでも
皆さまのご参加をお待ちしております。