陰ヨガ指導者養成講座

陰ヨガを深く学び
心身に寄り添う指導力を育む

陰ヨガは
静かにゆっくりと時間をかけて
心身を緩めていくヨガです。

Natuaの陰ヨガ指導者養成講座は
実践を通して陰ヨガへの理解を深め、
その体験を指導へと活かす力を育みます。

この講座で学べること

・陰ヨガの哲学
・陰陽五行論・経絡・養生法
・マインドフルネス瞑想
・陰ヨガポーズの実践
・シークエンス作成
・指導実践
・補助具を用いたアジャストメント
・クラス設計

こんな方におすすめ

・陰ヨガを体系的に深く学びたい方
・心身のセルフケアを深めたい方
・ヨーガ指導の幅を広げたい方
・一人ひとりの心身に寄り添う指導者を目指したい方

カリキュラム

全8回 ｜ 30時間

第1回 ｜ 10/30(金) 13:00-17:00
陰ヨガの基本
─ 陰の概念と陰陽五行

第2回 ｜ 11/13(金) 13:00-17:00
腎・膀胱経
─ ポーズの基本と土台作り

第3回 ｜ 11/27(金) 13:00-17:00
肝・胆経
─ 気の巡りとしなやかさ

第4回 ｜ 12/11(金) 13:00-17:00
脾・胃経
─ 気を養い、安定を深める

第5回 ｜ 12/25(金) 13:00-17:00
肺・大腸経
─ 呼吸の質を高め、内側を整える

第6回 ｜ 1/15(金) 13:00-17:00
心・小腸経
─ 陰陽のバランスとマインドフルネス瞑想

第7回 ｜ 1/29(金) 13:00-16:00
シークエンスと指導法

第8回 ｜ 2/12(金) 13:00-16:00
クラス設計とまとめ

陰ヨガ指導者養成講座(30時間)

￥118,000

(講座資料、修了証、税込)

※「陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga /サラ・パワーズ著」

をご準備ください

定員 ｜ 6名
講師 ｜ 三浦 綾子 (Natua 主宰)
場所 ｜ pachamama yoga house
春日市春日原北町３丁目８０-2F

ご確認事項

・指定テキスト、ヨガマットは各自ご準備ください。
・修了証は、全課程を修了された方へ発行いたします。
・ご不明な点がございましたら、Contactよりお問合せください。