Class
アーサナクラスでは
「呼吸」を大切にしています。
深い呼吸は、
心身の安定へとつながります。
肩の力を抜いて、
“今” の呼吸を感じながら
心地よく身体を動かしていきましょう。
健やかな心と身体を
ゆっくりと育んでいきます。
スケジュール
2026.6 June
10:00-11:30 ｜ 90分
23(火) 瞑想ヨーガ /リハ室2
27(土) 陰 (Yin) ヨガ / 和室
30(火) 瞑想ヨーガ / 和室
2026.7 July
10:00-11:30 ｜ 90分
6(月) 陰 (Yin) ヨガ / 和室
10(金) 瞑想ヨーガ /リハ室2
14(火) 陰 (Yin) ヨガ / リハ室2
20(月祝) 瞑想ヨーガ / 和室
29(水) 陰 (Yin) ヨガ / 和室
定員 10名 ｜ 要予約
場所 大野城まどかぴあ
ご予約について
当日直前まで受付しております。
初回の方は、ヨガマットをご用意いたしますので、前日までのご予約をお願いいたします。
キャンセルについて
前日午前中までにご連絡をお願いいたします。
持ち物・服装について
ヨガマット・水分・タオルをご持参ください。
フード付きでない、動きやすい服装でご参加ください。
料金
1回 ￥2,000
(18歳以下または75歳以上 ￥1,500 )
マットレンタル ￥300
初回無料 / 要予約
クラス紹介
ヨーガの経験や年齢に関わらず、
無理なくリラックスしてご参加いただけます。
心や身体を整えたいと感じた時に
いつでもご参加ください。
陰 (Yin)ヨガ (緩める、回復)
心身を緩めたい方へ
深い呼吸とともにポーズを一つずつ静止しながら行い、心身の緊張をゆるめていきます。
瞑想ヨーガ (整える、安定)
心身の土台を安定させたい方へ
快適で安定した姿勢で瞑想に入れるよう、ゆっくりと体幹を整えながら、心身を安定させていきます。