マインドフルネス瞑想練習会

『日常に瞑想を』をテーマに
5～10分のマインドフルネス瞑想を実践しながら、日々の実践方法とマインドフルネス瞑想の理解を深めていきます。初めての方もまずは体験してみて下さい。

開催日

2020/10/3(土)　

13:00-14:30 (90分)

金額

1回 ￥1,500 (税込)

あぐらや正座ができない方のために椅子などの補助具を準備させて頂きます。ご相談下さい。

 ご予約・お問い合わせはこちら

やさしく学ぶヨーガ哲学 (全6回)

奥深いヨーガの智慧をやさしく学びながら理解を深めていきます。回の途中からでも無理なくご参加頂けます。

第5回

『ヨーガのシステム』

2020/9/26(土) 13:00-14:30

第6回

『八支ヨーガ』

2020/10/10(土) 13:00-14:30

金額

1回 ¥2,000 (税込)　

※同じテーマの再受講 ￥500

ヨーガスートラ

実際にヨーガの経典を読みながらヨーガの理解を深めていきます。

日程

2020/10/23(金) 13:00-14:30

金額

1回 ¥1,500 (税込)　

 ご予約・お問い合わせはこちら