『知識から智慧へ』

ただ座り『今』の呼吸に意識を向ける
真っ新な気持ちでヨーガの教えを学ぶ

知識だけを詰め込むのではなく
体感することで気づき　智慧を育む

難しく思うことも
仲間がいることでコツコツと続けることができます。
一緒に心の理解を深めていきましょう。