Philosophy / Meditation
ただ座り “今” を見つめる
真っ新な気持ちでヨーガの教えを学ぶ
一瞬一瞬に集中し、体感することで
新たな気づきが生まれます
難しく思うことも
仲間とともにコツコツと続けながら
一緒に “わたし” への理解を深めていきましょう
Schedule
メディテーションヨーガ
快適で安定した姿勢で瞑想を行うために
まずはアーサナでゆっくりと身体をほぐし土台を整えていきます。
瞑想が初めての方も無理なくご参加頂けます。
- 日程
- 9/29(金)、10/3(火)、10/20(金)、10/31(火)10:00-11:30
- 金額
- ￥2,500 ※回数券使用可
あぐらや正座が難しい方のために椅子などの補助具を準備させて頂きます。ご相談下さい。
ヨーガ経典を読む会(ハタヨーガプラディーピカー)
実際にヨーガの経典を少しずつ読みながらヨーガの教えの理解を深めていきます。
初めての方も無理なくご参加頂けます。
- 日程
- (毎月1回) 9/27 (水) 、10/25(水)13:00-14:30
- 金額
- 1回 ¥2,500 ※回数券使用可
- 使用テキスト
- ヨーガ根本教典 (佐保田鶴治) / 平河出版社
ご予約・お問合せはこちら【オンライン】やさしく学ぶヨーガ哲学
日常に生きるヨーガの教えをやさしくマンツーマンでお伝えします。
理解度に合わせて進めていきますので初めての方もリラックスしてご参加下さい。
- 開催日
- 1回 90分 ※随時開講致します
- 金額
- ￥5,000 (paypayまたは銀行振込)
- お申込み手順
- ご希望日時を明記の上、コチラよりお願いします。
日程調整 → ご入金確認後、ZoomミーティングURLをご案内致します。
※受講前のご相談も受付しております。お気軽にお問合せください。
