Yogaイメージ

Yoga

Natuaのヨーガは『呼吸を深めること』を大切にしています。
呼吸に意識を向け、深めることは心の安定にもつながります。
肩の力を抜いて
『今』に意識を向けながら
健やかな心と身体を育んでいきましょう。

Schedule

2020.6 JUNE

↓ 表 & ダウンロード

 ※6月のスケジュールについて
 
 10:00-11:30 (90分)  
 2(火) リラックス  満席
 3(水) 陰ヨガ  満席
 6(土) リラックス
※追加
13:00-14:30 陰ヨガ
 満席

 9(火) 陰ヨガ  
10(水) リラックス  
Place ametsuchi
大野城市雑餉隈町5-4-15 春日プロスパ201 ※Pなし
・西鉄春日原駅(東口・西口) 徒歩2分
・JR春日駅 徒歩8分

Fee

1回  1,800円 (税込)

定員3名 / 要予約
コチラよりご予約をお願いします。

持ち物

動きやすい服装、水分、タオル
※マットレンタル無料

クラス紹介

どのクラスもヨーガの経験や年齢に関わらず無理なくご参加いただけます。

陰ヨガ
心も身体もお疲れの方へ。
深い呼吸と共に1つ1つのアーサナ(ポーズ)をゆっくりと時間をかけて行い、心身共に緩めていきます。
リラックス
心身の安定を図りたい方へ。
呼吸に合わせて基本のアーサナを行い、リラックスしながら安定した土台と軸(体幹)を作っていきます。
シヴァーナンダヨーガ (太陽礼拝と呼吸法)
毎回同じ流れで行いたい方へ。
マントラ・呼吸法・太陽礼拝・アーサナの間にシャバーサナ(お休みのポーズ)を挟み、静と動を繰り返しながら心身を整えていきます。
アロマトリートメント
クラスの最後に、毎月季節に合わせたオリジナルアロマオイルでトリートメント(マッサージ)を行います。
対象レッスン : 陰ヨガ、リラックス

その他

プライベート・オンラインレッスン

コチラをご覧ください。

レッスン風景1

レッスン風景2

レッスン風景3

レッスン風景5

レッスン風景6

レッスン風景4