Yogaイメージ

Yoga

NatuaのYogaは『呼吸を深めること』を大切にしています。
呼吸に意識を向け、深めることは心の安定にもつながります。
基本を大事にしたヨガのクラスで
『今』に意識を向けながら
健やかな心と身体を育んでいきましょう。

Schedule


2018.12 December

↓ 表 & ダウンロード

Place 大野城市北コミュニティセンター
2F 交流室(和室)
2(日) 10:00-11:30 リラックス
5(水) 13:30-15:00 陰ヨガ
5(水) 19:30-20:40 陰ヨガ
8(土) 10:30-12:00 リラックス
17(月) 13:30-15:00 陰ヨガ
25(火) 10:00-11:30 陰ヨガ
27(木) 10:00-11:30 太陽礼拝と呼吸法
27(木) 19:30-20:40 陰ヨガ
Place 大野城まどかぴあ
2F 和会議室(和室)
7(金) 10:00-11:30 シヴァナンダヨガ
9(日) 10:00-11:30 陰ヨガ
21(金) 10:00-11:30 リラックス
22(土) 10:00-11:30 太陽礼拝と呼吸法

Fee

1回  1,500円

予約不要/15分前~開始時間までにお越し下さい。

持ち物
ヨガマット(レンタル¥300) ※コチラよりご予約をお願いします。
動きやすい服装(着替えスペース有)、水分、タオル

初めてお越しになる方へ

ヨガマットをお持ちでない方に無料でご準備させていただきます。
コチラよりご連絡ください。

プライベートレッスン(出張ヨガ)

90分 6,000円~
(交通費別途・場所応相談)
※ご自宅やご指定の場所にお伺いして行います。コチラよりご相談ください。

その他

企業、団体の福利厚生、イベントのご依頼
コチラよりお問い合わせください。

Class

どのクラスも初めての方から無理なくご参加いただけます。

陰ヨガ
心も身体もお疲れの方へ。
深い呼吸と共に1つ1つのアーサナ(ポーズ)をゆっくりと時間をかけて行い、心身共に緩めていきます。
リラックス
心身の安定を図りたい方へ。
呼吸に合わせて基本のアーサナを行い、リラックスしながら安定した土台と軸(体幹)を作っていきます。
シヴァナンダヨガ
心身のバランスを整えたい方へ。
途中にシャバーサナ(お休みのポーズ)を挟みながら、マントラ、呼吸法、太陽礼拝、12のアーサナを同じ流れで行うインドの伝統的なスタイルのヨガです。
太陽礼拝 & 呼吸法
集中力を高めたい方へ。
シヴァナンダヨガの中から太陽礼拝と呼吸法を中心に静と動の瞑想を深めていきます。
アロマトリートメント
レッスンの最後に、毎月季節に合わせたオリジナルアロマオイルでトリートメント(マッサージ)を行います。
対象レッスン : 陰ヨガ、リラックス
 

レッスン風景1

レッスン風景2

レッスン風景3

レッスン風景6

レッスン風景5

レッスン風景4