Yogaイメージ

Yoga

NatuaのYogaは『呼吸を深めること』を大切にしています。
呼吸に意識を向け、深めることは心の安定につながります。
基本を大切にしたレッスンで
『今』に意識を向けながら
心と身体をつなぐ時間を。

Schedule

2018.11 November

↓ 表 & ダウンロード

Place 大野城市北コミュニティセンター
2F 交流室
8(木) 10:00-11:30 シヴァナンダ
10(土) 10:30-12:00 リラックス
16(金) 19:30-20:40 陰ヨガ
17(土) 10:30-12:00 陰ヨガ
22(木) 10:00-11:30 リラックス
29(木) 19:30-20:40 陰ヨガ
30(金) 10:00-11:30 シヴァナンダ
Place 大野城まどかぴあ
2F リハーサル室2
11(日) 9:30-10:40 太陽礼拝&呼吸法
11:00-12:30 陰ヨガ
14(水) 10:00-11:30 リラックス
20(火) 10:00-11:30 陰ヨガ※2F和会議室
25(日) 9:30-10:40 太陽礼拝&呼吸法
11:00-12:30 陰ヨガ
28(水) 10:00-11:30 リラックス

Fee

1レッスン  1,500円

予約不要/15分前~開始時間までにお越し下さい。

持ち物
ヨガマット(レンタル¥300) ※コチラよりご予約をお願いします。
動きやすい服装、水分、タオル

初めてお越しになる方へ

ヨガマットをお持ちでない方は無料でご準備させていただきます。
コチラよりご連絡ください。

プライベートレッスン

90分 5,000円~
※場所などについてはコチラよりご相談ください。

その他

企業、団体の福利厚生、イベントのご依頼
コチラよりお問い合わせください。

Lesson

どのレッスンも初心者の方から無理なくご参加いただけます。

陰ヨガ
心も身体もお疲れの方へ。
深い呼吸と共に1つ1つのアーサナ(ポーズ)をゆっくりと時間をかけて行い、心身共に緩めていきます。
リラックス
基本を学びたい方へ。
呼吸に合わせて基本のアーサナを行い、リラックスしながら安定した土台と軸(体幹)を作っていきます。
シヴァナンダヨガ
古典的なヨガを学びたい方へ。
途中にシャバーサナ(お休みのポーズ)を挟みながら、マントラ、呼吸法、太陽礼拝、12のアーサナを同じ流れで行うインドの伝統的なスタイルのヨガです。
太陽礼拝 & 呼吸法
集中力を高めたい方へ。
シヴァナンダヨガの中から太陽礼拝と呼吸法を中心に静と動の瞑想を深めていきます。
アロマトリートメント
レッスンの最後に、毎月季節に合わせたオリジナルアロマオイルでトリートメント(マッサージ)を行います。
対象レッスン : 陰ヨガ、リラックス
 

レッスン風景1

レッスン風景2

レッスン風景3

レッスン風景4

レッスン風景5

レッスン風景6