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再開のお知らせ

立冬が過ぎ
冬の気配を感じるようになりました。
皆さま、お変わりはないでしょうか。

さて、突然のお休みを頂いておりましたが
12月よりクラスを再開させて頂きます。

3ヶ月もの間、たくさんの方々に
ご心配やご迷惑をお掛けして
申し訳ありませんでした。

父を看取り
今は徐々に日常を取り戻しています。

来月からまた皆さまと
日々健やかに
そして穏やかな呼吸ができるよう
ヨーガを深めていければと思っています。

再開後のクラスは
全てシンプルに
基本のクラスのみとしました。

お久しぶりの方も
初めましての方も
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

Natua 三浦綾子

 

【重要なお知らせ】

いつもNatuaにお越し頂きありがとうございます。

突然ですが、諸事情により
【高宮】【大野城】【佐賀】全クラスを
しばらくお休みとさせて頂きます。

急なお知らせで大変申し訳ありません。
また再開する際は
改めてご連絡させていただきます。

皆さまどうぞご自愛くださいませ。

Natua 三浦綾子

 

私の先生

今年からヨーガ禅を学んでいます。

私の先生、上村先生は
御年70歳を超えても(全く見えませんが)
いつもイキイキと、笑顔がとても素敵な方です。

ヨーガの先生としてははもちろん
人としても心から尊敬しています。

そんな上村先生が1ヶ月
教室をお休みされることとなりました。

その間の教室はというと

教室の皆でいつもの公民館に集まって
先生の誘導の録音で練習するとのこと。
(しかも3ヶ所全て!)

感動しました。

こうしたことが自然と生まれる空気感
そして、先生の教室名でもある
“日々のヨーガ”
が皆の中に根付いていること

改めてヨーガと先生(師)の意義について
考えさせられました。

先生から学ぶことはまだまだ沢山。
またお会いするのが楽しみです。

 

9月の始まり

9月。
今月の始まりは
『マインドフルネス瞑想』から。

身体は静かに座っていても
心はあちこちと飛び回っています。

そしてその心に右往左往して
しまいがちです。

心のクセを知り
身体と同じように
静かに『今』に置く。

そのためには
日々コツコツと続けること。

それ以外の近道はありません。

ただ、一人で続けることは
なかなか難しいです。

だからこの場は
私が瞑想を続ける上でも
有り難く、励みにもなっています。

 

▶︎【高宮】マインドフルネス瞑想
※開催が第1日曜に変わりました

▶︎【天神】マインドフルネス瞑想入門講座
10/4(金)スタート

 

9月のスケジュール

9月のスケジュールをUPしました。

日中はまだまだ暑いですが
少しずつ秋の気配を
感じるようになりました。

夏の疲れを感じて
ほっと一息つきたくなったら
一緒にヨガで
呼吸を深めていきましょう。

9月も【大野城】【高宮】【佐賀】
お待ちしております☺︎