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2018.11.25.Sun

三連休の最終日。

やわらかな日差しの中での
『太陽礼拝と呼吸法』
『陰ヨガ』

どちらのクラスも
穏やかな呼吸と共に
とてもリラックスした時間でした。

明日からも
穏やかな呼吸で過ごせますように。

○今日のアロマ
・オレンジスイート
・シナモンリーフ

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2018.11.22.Thu

木枯らしが吹いた今日。

リラックスクラスで
呼吸を深めていきました。

身体がほぐれて
深い呼吸ができること

それだけで心もリラックスします。

そんな穏やかな時間が
日常を健やかにしてくれます。

次回は11/25(日)
大野城まどかぴあで
お待ちしております☺︎

○今日のアロマ
・ラバンジンスーパー
・パルマローザ

▶︎スケジュール

2018.11.20.Tue

今日は大野城まどかぴあ
初めての和室で陰ヨガ。

今月から新たな環境で
色々と初めてづくしですが
慣れない環境の中でも
穏やかに呼吸できることが
ありがたいです。

思い通りにいかないことがあっても
まずは落ち着いて呼吸をすることで
また新たな可能性が見えてきます。

今日は
受け入れることを学んだ一日でした。

また次回も一緒に
呼吸を深めていきましょう。

○今日のアロマ
・ベルガモットFCF
・パルマローザ

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2018.11.16.Fri

今日は初めての夜クラス。

いつも以上に静かな空間の中
陰ヨガを行いました。

畳の上で行う陰ヨガは
自然と呼吸が深まり
とても落ち着きます◎

これから陰の深まる季節。
夜の静かなクラスでも
お待ちしております。

○今日の香り
・ベルガモットFCF
・スイートマージョラム

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2018.11.14.Wed


今日の大野城まどかぴあでのクラスは
リラックス。

ゆっくりと時間をかけて
呼吸を深めながら
ポーズを行っています。

毎回クラスが終わった後の
皆さんの穏やかな表情が
とても好きです◎

是非普段から
呼吸に意識を向けてみて下さいね。

またお待ちしております☺︎

○今日の香り
・オレンジスイート
・シトロネラ

▶︎スケジュール