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呼吸を深める教室


今日の大野城まどかぴあでのクラスは
リラックス。

ゆっくりと時間をかけて
呼吸を深めながら
ポーズを行っています。

毎回クラスが終わった後の
皆さんの穏やかな表情が
とても好きです◎

是非普段から
呼吸に意識を向けてみて下さいね。

またお待ちしております☺︎

○今日の香り
・オレンジスイート
・シトロネラ

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