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2018.11.20.Tue

今日は大野城まどかぴあ
初めての和室で陰ヨガ。

今月から新たな環境で
色々と初めてづくしですが
慣れない環境の中でも
穏やかに呼吸できることが
ありがたいです。

思い通りにいかないことがあっても
まずは落ち着いて呼吸をすることで
また新たな可能性が見えてきます。

今日は
受け入れることを学んだ一日でした。

また次回も一緒に
呼吸を深めていきましょう。

○今日のアロマ
・ベルガモットFCF
・パルマローザ

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